COACHING DE VIE

"Le comble du chic, c'est d'être soi même". 

Didier Van Cauwelaert

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Coaching Privé

Séminaires & Ateliers

Séance en face à face, par téléphone et visioconférence

MEDITATION AU TRAVAIL

"Une demi heure de méditation est essentielle sauf quand on est très occupé. 

Alors une heure est nécessaire.

Saint François de Sales

meditation en groupe Annecy

Initiation Privée ou en groupe sur votre lieu de travail

Suivi de méditation

Séance en présence 

Vous avez à coeur de vous recentrer et de vous offrir le temps de vous écouter, les séances de facilitation à la mindfulness vous propose de :

  • développer votre qualité de présence et d'écoute à soi, pour soi 

  • cultiver un mode d'interaction dans l"Etre" et non plus le "Faire".  

Je vous accompagne en pleine conscience dans une pratique méditative assise guidée ou non, ainsi qu'une pratique de marche consciente et de mouvements de yoga pour réveiller nos sens.  Je vous transmets quelques exercices ludiques à introduire à votre quotidien, afin de mieux vous comprendre et accueillir vos schémas réactionnels.

Une belle invitation à vivre l'instant présent. 

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter

ANNECY - HAUTE SAVOIE - SAVOIE

Méditation Mindfulness-Based-Stress-Reduction ou

Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience

FORFAITS :

Individuel en entreprise 1heure (agglomération annécienne - supplément hors agglomération) 

1 séances : 60€

5 séances : 270€

10 séances : 510€

 

Groupe de 5 personnes min en entreprise 1heure (agglomération annécienne - supplément hors agglomération)

1 séances : 30€/personnes

Contact