COACHING DE VIE

"Le comble du chic, c'est d'être soi même". 

Didier Van Cauwelaert

IMG_8773_edited.jpg

Coaching Privé

Séminaires & Ateliers

Séance en face à face, par téléphone et visioconférence

ANNECY - HAUTE SAVOIE - SAVOIE

INITIATION A LA MEDITATION

"Ne médite pas pour résoudre tes problèmes, te guérir, t'améliorer ou te racheter.
Fais le plutôt comme un acte d'amour, d'amitié profonde envers toi-même". 

Bob Sharples

méditer en pleine nature de la Haute Savoie

Initiation Privée ou en groupe en Entreprise

Suivi de méditation

Séance en présence et en visioconférence

Vous avez à coeur de vous recentrer et de vous offrir le temps de vous écouter, les séances de facilitation à la mindfulness vous propose de :

  • développer votre qualité de présence et d'écoute à soi, pour soi 

  • cultiver un mode d'interaction dans l"Etre" et non plus le "Faire".  

Je vous accompagne en pleine conscience dans une pratique méditative guidée assise ou non, ainsi qu'une pratique de marche consciente et de mouvements de yoga pour réveiller nos sens.  Je vous transmets quelques exercices ludiques à introduire à votre quotidien, afin de mieux vous comprendre et accueillir vos schémas réactionnels.

Une belle invitation à vivre l'instant présent. 

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter

Méditation Mindfulness-Based-Stress-Reduction ou

Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience

Individuel à domicile ou en visio

Groupe en présentiel ou en visio

LES HORAIRES

Lundi au vendredi de 8h00 à 20h00
Le samedi de 8h00 à 12h

FREQUENCE DES SEANCES:

Etablir ensemble


Durée de la séance : 1h30

Possibilité d'adapter les tarifs pour les étudiants, les chômeurs et toutes personnes en difficulté financière, engagées dans leur développement personnel.

Tout rendez-vous annulé moins de 48h à l’avance sera dû.

Contact