COACHING DE VIE
"Le comble du chic, c'est d'être soi même".
Didier Van Cauwelaert
Coaching Privé
Séminaires & Ateliers
Séance en face à face, par téléphone et visioconférence
ANNECY - HAUTE SAVOIE - SAVOIE
INITIATION A LA MEDITATION
"Ne médite pas pour résoudre tes problèmes, te guérir, t'améliorer ou te racheter.
Fais le plutôt comme un acte d'amour, d'amitié profonde envers toi-même".
Bob Sharples
Initiation Privée ou en groupe en Entreprise
Suivi de méditation
Séance en présence et en visioconférence
Vous avez à coeur de vous recentrer et de vous offrir le temps de vous écouter, les séances de facilitation à la mindfulness vous propose de :
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développer votre qualité de présence et d'écoute à soi, pour soi
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cultiver un mode d'interaction dans l"Etre" et non plus le "Faire".
Je vous accompagne en pleine conscience dans une pratique méditative guidée assise ou non, ainsi qu'une pratique de marche consciente et de mouvements de yoga pour réveiller nos sens. Je vous transmets quelques exercices ludiques à introduire à votre quotidien, afin de mieux vous comprendre et accueillir vos schémas réactionnels.
Une belle invitation à vivre l'instant présent.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.
Méditation Mindfulness-Based-Stress-Reduction ou
Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience
Individuel à domicile ou en visio
Groupe en présentiel ou en visio
LES HORAIRES
Lundi au vendredi de 8h00 à 20h00
Le samedi de 8h00 à 12h
FREQUENCE DES SEANCES:
Etablir ensemble
Durée de la séance : 1h30
Possibilité d'adapter les tarifs pour les étudiants, les chômeurs et toutes personnes en difficulté financière, engagées dans leur développement personnel.
Tout rendez-vous annulé moins de 48h à l’avance sera dû.